OLÁ!
Hoje a HEROICA tras dicas de como tornar o banho um momento ainda mais relaxante... aproveitem para tornar este momento mais relaxante!
(Foto: Reprodução)
Nada como um bom banho para relaxar depois da correria do dia-a-dia,não é mesmo?!
Banho gostoso não significa banho demorado! Como todos nós sabemos economizar água é um dos nossos deveres com o planeta, por isso, um banho de ducha de dez minutos já está mais do que suficiente para relaxar e limpar o corpo.
Saiba que:
* banhos quentes são os mais indicados para a noite, pelo calor duradouro que produzem e o efeito relaxante,
* banhos mornos têm efeito calmante. São recomendados para combater a insônia e ansiedade,
* água fria, duchas de água fria fortes e rápidas, aceleram a circulação e ajudam a tonificar a pele.
Esponjas
Uma dica muito importante para limpar a pele e ao mesmo tempo relaxar é o uso de esponjas no banho diariamente! As esponjas, além do cuidado corporal de deixar a pele mais limpa e macia, trazem uma sensação de revitalização e bem-estar!
Use-as sempre fazendo movimentos circulares.
A Bucha Vegetal revitaliza a pele, fazendo uma leve esfoliação, contribuindo para a remoção de células mortas e impurezas.
Uma novidade é a esponja massageadora. Uma das camadas é lisa e mais delicada, proporcionando suavidade para a pele, enquanto a outra parte traz pequenas cavidades na superfície, que promovem um estimulo revigorante, resultando em uma pele uniforme, macia e bem cuidada!
Esponja Massageadora
Sabonetes
Em barra ou líquido, sempre é o componente essencial na hora de entrar no chuveiro.
Sabonete intimo
A região íntima da mulher tem um pH mais ácido, entre 4.0 e 4.5, que o do resto do corpo (5,5). Essa acidez é necessária para manter os microorganismos e lactobacilos que vivem nessa região e que têm como função proteger a mulher de possíveis infecções.
Sabonetes comuns têm o pH básico, entre 9 e 10, e podem desbalancear o pH da vagina, alteração que pode gerar algumas complicações e desconfortos. Por isso, não use o mesmo sabonete que você no corpo na região intima. O sabonete intimo é sempre a melhor opção e hoje em dia mulher nenhuma fica sem!
Outra dica para manter a região intima protegida, limpa e fresca, principalmente no período menstrual, é sempre levar na bolsa lencinhos umedecidos, este é um lançamento do mercado e está sendo bem aceito pelas mulheres.
Dica Caseira
Esfoliação + hidratação durante o banho
Você vai precisar de duas colheres de sopa de aveia, uma colher de sopa de mel e uma de sobremesa de açúcar. Pode acrescentar também uma colher de creme hidratante para o corpo. Deixe a aveia descansar no mel por dez minutos e depois acrescente o açúcar. Faça massagem com a mistura em movimentos circulares. A receita pode ser utilizada em todo o corpo.
Outra esfoliação, mais simples, porém tão boa quanto é a mistura de açúcar, fubá e um pouco de leite até ficar em consistência de creme. Faça movimentos circulares em todo corpo.
APROVEITEM AS DICAS E RELAXE!
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